加圧トレーニングを行うことで、多量の成長ホルモンが分泌される、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その量はトレーニング前に比べ１００倍にもなるそうです。

成長ホルモンは成長期に当たる児童や少年には文字どうり成長を促す作用ですが、
　　　　　　　　　成人の場合は体の修復に作用するのだそうです。

　　　　　　　　　　　　成長ホルモンの作用

１、骨や筋肉の成長促進　　　　　　　　　８、熟睡できる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２、更年期障害の改善　　　　　　　　　　９、視力の改善
3、体脂肪の減少　　　　　　　　　　　　　１０、免疫力の強化
４、肌に張りや艶が出る　　　　　　　　　１１、心肺機能の強化
５、コレステロールの減少　　　　　　　　１２、骨そしょう症の予防
６、記憶力の回復　　　　　　　　　　　　　１３、心臓病、脳卒中の予防
７、疲労回復が早くなり　　　　　　　　　　１４、自然治癒力が高まる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１５、性的機能の改善

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参考資料　加圧トレーニング協会発行の新聞より

こんなにも体に良いと云う事を知り　トレーニングに励んでいます。

しかし、リンク（成長ホルモン）では成長ホルモンのサプリメントを摂ることを危惧する意見も 　　　　　　　　　　有り、行き過ぎにはご用心。 リンクの一読をお勧めします。