赤めんどりさんの日記

短歌で伝えてみたくて

加圧トレーニング

車に追突されむち打ち症で苦しんで早3ヶ月に成ろうとしています。

百叩きの刑にでもあったかのような, 背中の痛みと首の痛みが一向に回復しないで2ヶ月経った頃, ドクターから休んでいる仕事に復帰しなさいと, 云われとんでもないと云う思いでした。

保険会社に苦しい状態を訴え復帰も先にすることで了解を得ました。                                      
整骨院で治療をすることに。                                                
 今は回復に希望をもてるようになりました。そこで加圧トレーニングを知りました。
東大病院でも研究しているそうです。

成長ホルモンの分泌を促し病気の回復、健康の維持、若返りの効果もあるそうです。方法は簡単なんです、と言っても装置が必要ですが、両腕両腿をきつく圧迫しその状態で簡単な運動をするのです。

一部分に乳酸がたまり、それを感知した脳が乳酸を分解するために成長ホルモンを多量に分泌するよう働きかけるのだそうです。

年を重ねた私の悩みそれは免疫力が落ちたことですが、なんとこの運動で免疫力が高まるのだそうで嬉しくなります。
治療にも力が入り毎日頑張っています。

   痛むのに時期来たりしに 復帰せよと急かす整形医信頼失せし

  手を当ててこれは苦しい痛み知り 東洋医の言う復帰は先にと
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